1）充分休息

2）讓寶寶睡得更舒服

如果寶寶鼻子堵了,你可以在孩子的褥子底下墊上一,兩個毛巾,頭部稍稍抬高能緩解鼻塞.千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或將枕頭墊在床墊下,這樣很容易引起窒息或損傷頸椎.

3）幫寶寶擤鼻涕

寶寶還太小,不會自己擤鼻涕,讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕.你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點凡士林油,往往能減輕鼻子的堵塞；如果鼻涕粘稠,你可以試著用用吸鼻器或將醫用棉球,捻成小棒狀,沾出鼻子里的鼻涕；如果鼻子堵塞已經造成了吃奶困難,你可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻,過一會,用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出,寶寶的鼻子就通暢了.

4）保持空氣濕潤

你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度,尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸.別忘了每天用白醋和水清潔加濕器,避免灰塵和病菌的聚集.

5）為寶寶做個蒸汽浴

帶上寶寶和你一起去浴室,打開熱水或淋浴,關上門,讓寶寶在充滿蒸汽的房子里待上15分鐘,寶寶的鼻塞定會大大好轉.浴后別忘了立即為寶寶換上干爽的衣服.如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會,也能減輕鼻塞的癥狀和降低體溫.